Podložky na jógu dostupné na trhu lze rozdělit do kategorií podle materiálu, designu, tloušťky a dalších faktorů. Mezi běžné materiály patří PVC, TPE, přírodní kaučuk, NBR, EVA, PU a materiály s povrchovou úpravou-semiš. Z hlediska designu je lze rozdělit na tradiční rohože (bez zarovnávacích čar) a vyrovnávací rohože (s vodícími liniemi).
Mezi klíčové vlastnosti podložek na jógu patří měkkost, přilnavost k podlaze, přilnavost a přenosnost. Povrch musí nabízet určitou úroveň protiskluznosti.
Níže je uveden přehled podložek na jógu vyrobených z běžných materiálů:
TPE pěnové rohože jsou primárně složeny z TPE, EVA a syntetické pryže. TPE je ekologický-materiál, který kombinuje vlastnosti plastu a pryže. TPE rohože mohou dosáhnout tloušťky až 10 mm.
PVC pěnové rohože jsou široce používány a přicházejí v různých barvách. PVC je známé tím, že je-odolné proti opotřebení a snadno se čistí; polyvinylchlorid (PVC) obsažený v materiálu je však klasifikován jako karcinogen a materiál není snadno biologicky odbouratelný.
Rohože EVA mohou mít znatelný zápach. Některé rohože EVA mají tloušťku 4 mm.
Latexové rohože někdy obsahují na povrchu další vrstvu přírodních vláken (jako je mořská tráva nebo juta).
Rohože NBR jsou typicky černé a vyznačují se odolností a bez zápachu.
Rohože z přírodního kaučuku jsou vyrobeny z přírodního latexu a nabízejí vynikající odolnost proti uklouznutí, trvanlivost a pružnost. Jedinci s alergií na gumu by měli být opatrní.
PU rohože jsou měkké,-odolné proti opotřebení a prodyšné. Semišové-kohože s povrchovou úpravou využívají mikrovlákno a jsou odolné vůči slunečnímu záření a vodě; ultra-tenké verze (např. 1 mm) jsou vysoce přenosné.
Běžné tloušťky podložky na jógu zahrnují 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm a 7 mm. Obecně jsou pro cvičení na podlaze vhodné podložky o tloušťce 6–8 mm; Rohože 5–7 mm vyhovují začátečníkům; 3–5mm podložky preferují zkušení praktici; a extra-tlusté podložky (10–20 mm) jsou určeny pro-náročné aktivity, jako je švihadlo. Tloušťka 6 mm je považována za standard, zatímco TPE rohože mohou dosáhnout až 10 mm.
